คุณยังไม่มีสินค้าในรถเข็น
ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะที่รุนแรงและเจ็บปวด อาจมาด้วยอาการเตือน เช่น แสงไฟส่องสว่างแวบ มีจุดบอด รู้สึกชาซ่าในแขนและขา คลื่นไส้อาเจียน และมีความไวแสงและเสียงที่เพิ่มขึ้น
ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะที่รุนแรงและเจ็บปวด อาจมาด้วยอาการเตือน เช่น แสงไฟส่องสว่างแวบ มีจุดบอด รู้สึกชาซ่าในแขนและขา คลื่นไส้อาเจียน และมีความไวแสงและเสียงที่เพิ่มขึ้น มักปวดนาน 4-6 ชั่วโมงหากไม่ได้รับการรักษา เกิดในคนที่อายุ 15-55 ปี ไมเกรนมีสาเหตุจากพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างอาจช่วยลดไมเกรน ได้แก่ :
•นอนหลับให้เพียงพอ •ลดความเครียด ความเครียดในที่ทำงานหรือที่บ้านอาจทำให้เกิดไมเกรน
*ดื่มน้ำปริมาณมาก แอลกอฮอล์โดยเฉพาะไวน์และเครื่องดื่มมีคาเฟอีนสูงอาจทำให้เกิดอาการไมเกรนได้
*หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด ชีส อาหารเค็ม อาหารแปรรูป สารให้ความหวานแอสพาเทมและผงชูรสอาจทำให้เกิดอาการไมเกรนได้
*ห้ามอดอาหาร
*การออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายที่รุนแรงอาจกระตุ้นไมเกรน
สิ่งกระตุ้นทางประสาทสัมผัส *แสงจ้าจากดวงอาทิตย์อาจทำให้เกิดไมเกรนได้เช่นเดียวกับเสียงดัง กลิ่นแรง - รวมถึงน้ำหอม, ทินเนอร์สี, ควันบุหรีและอื่น ๆ - อาจทำให้เกิดอาการไมเกรนในคนบางคนได้
•การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศหรือความกดดันของบรรยากาศอาจส่งผลต่อไมเกรน
•ยา ยาคุมกำเนิดและยาช่วยขยายหลอดเลือดเช่น nitroglycerin อาจทำให้อาการปวดหัวไมเกรนแย่ลงได้
ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ได้แก่ :
• ประวัติครอบครัว. หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่มีอาการไมเกรนคุณก็มีโอกาสที่จะเป็นได้เช่นกัน
•อายุ ไมเกรนสามารถเริ่มต้นได้ทุกเพศทุกวัยแม้ว่าคนแรกมักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น ไมเกรนมีแนวโน้มสูงขึ้นในช่วงอายุ 30 ปีของคุณและค่อยๆรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ และไม่ค่อยพบในทศวรรษต่อ ๆ มา
•เพศ ผู้หญิงมีอาการปวดหัวไมเกรนถึงสามเท่า อาการปวดหัวมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กหญิงในช่วงวัยเด็ก แต่เมื่อถึงวัยรุ่นขึ้นไปเด็กหญิงจำนวนมากจะได้เป็นมากกว่า
•การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หากคุณเป็นผู้หญิงที่มีอาการไมเกรนคุณอาจพบว่าอาการปวดหัวของคุณเริ่มขึ้นก่อนหรือหลังคลอดไม่นาน นอกจากนี้ยังอาจมีการเปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน ไมเกรนโดยทั่วไปจะดีขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือน
พบแพทย์ของคุณทันทีหรือไปที่ห้องฉุกเฉินถ้าคุณมีอาการต่อไปนี้ซึ่งอาจบ่งบอกถึงปัญหาที่รุนแรงมากขึ้น:
•มีอาการปวดศีรษะอย่างฉับพลันและรุนแรง
*ปวดศีรษะมีไข้ มีคอแข็ง มีความสับสน ตาพร่า อ่อนเพลียมึนงง
*ปวดศีรษะหลังได้รับบาดเจ็บศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการปวดหัวแย่ลง
*ปวดศีรษะเรื้อรังที่แย่กว่าปกติหลังการออกกำลังกาย ปวดหัวอย่างกะทันหัน
*เริ่มมีอาการปวดศีรษะถ้าคุณอายุมากกว่า 50 ปี
Cr.medicanlnewstoday.com mayoclinic.org Cr.Image Brightsite.me peterjoseber.blogspot.com
Cr.CosmeticConsultant24 โดย Dr.Pat American Board AntiAging Medicine, American Aesthetic Medicine
