Displaying posts by archives 'August, 2018'
Keto มีไขมันสูงปานกลางในโปรตีนและมีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก ปริมาณสารอาหารของคุณควรอยู่ที่ประมาณ 70% ไขมัน 25% และคาร์โบไฮเดรต 5%
อ่านต่อ...
Aug
30
,2018
Published in
เมื่อเวลาผ่านไปสมองต้องการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ หากไม่ได้ใช้งาน สมองจะเสื่อมได้ง่าย
อ่านต่อ...
Aug
23
,2018
Published in
การฝึกการสร้างกล้ามให้เกิดผลลัพธ์ที่น่าทึ่งต้องฝึกมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 12 สัปดาห์ติดต่อกันจะได้ผลดีชัดเจน
อ่านต่อ...
Aug
22
,2018
Published in