คุณยังไม่มีสินค้าในรถเข็น
ยีนหรือกรรมพันธ์ อาหาร สิ่งแวดล้อมและการใช้ชีวิตล้วนมีผลกับการเกิดมะเร็งทั้งนั้น
1 สาเหตุของมะเร็งจากยีนหรือกรรมพันธ์ุเพียง 5-10% มะเร็งส่วนใหญ่เสี่ยงมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะมากกว่า60ปีเสี่ยงที่สุด
2 อาหาร & น้ำหนัก> 35% ขาดสารอาหารและวิตามิน ฮอร์โมนในอาหารเช่น Oestrogens, Xeno-oestrogens,พืชดัดแปลงพันธุกรรมเช่นถั่วเหลืองข้าวโพด การได้รับโอเมก้า6 มากเกินไป เพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง
3 สิ่งแวดล้อม 25% เช่น ปรอท, สารพิษ จะกดภูมิคุ้มกัน สารเคมีในดิน, อากาศ, น้ำเช่นแร่ใยหิน เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ, ตะกั่ว, เบนซีน,สารกำจัดวัชพืช สารกำจัดศัตรูพืชเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเม็ดเลือดขาว สารเคมีในเครื่องสำอางผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมเช่น Parabens, Phthalates แป้ง, โพรพิลีน, Paraphenylenediamine ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เช่นคลอรีน ไฮโดรคาร์บอน คลอโรฟอร์มเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งปอด โลหะหนักเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเม็ดเลือด Dioxinsเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งSarcomas
Super foods อาหารป้องกันมะเร็งที่ได้รับการวิจัยมีอะไรบ้าง
-โฟเลต ควรทานสดนะคะเพราะโฟเลตสลายง่ายมากจากความร้อน ได้แก่ผักใบเขียว หน่อไม้ฝรั่ง เมล็ดทานตะวัน ลดการเปลี่ยนแปลงเป็นเซลล์ที่ผิดปกติ
-วิตามินดี ได้จากแสงแดด ปลาแซลมอน กุ้ง ปลาค๊อด ไข่ -สารสกัดฟลาโวนอย ชาบางชนิดพบว่า ช่วยลดมะเร็งรังไข่ และ มะเร็งเต้านม
-กลุ่มผักกะหล่ำ บรอคโคลี่ Brussels sprouts Cabbage Turnips Collards Kale Bok choy ให้นึ่งนาน2นาที มีสาร Indole3carbinol, Glucosinolates, vitamin C ช่วยกำจัดสารพิษ ลดอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งเต้านม
-ขิง ขมิ้นชันในเครื่องแกง เครื่องเทศ ลดการอักเสบ ทำลายเซลล์ผิดปกติ
-แกนสัปปะรดมี Bromelain ลดการอักเสบ
-ไข่แดง มีphosphatidyl choline, phosphorylethanolamines เพิ่มภูมิคุ้มกัน
-ผงต้นข้าวสาลีWheatgrass น้ำคลอโรฟิลล์- ให้ดื่มทันที -น้ำมันมะพร้าวมีlauric acid น้ำมันมะกอก เพิ่มภูมิคุ้มกัน -กระเทียม มีสารallicin, s-allyl ลดการอักเสบ -สารcysteine,selenium
เพิ่ม NK/natural killer cells,เพิ่มภูมิคุ้มกัน สารต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ ลดสารก่อมะเร็งในตับ ทำลายเซลล์ผิดปกติ -สาหร่ายสไปรูไรน่า - ช่วยซ่อมแซม DNA -สารอื่นๆเช่น ALA, NAC, EGCG, silymarin, ascorbyl palmitate vitamin C, niacinamide, quercetinp
Cr: Dr.Pat American Board AntiAging Medicine, American Aesthetic Medicine, Diploma Sexual Medicine,Diploma Clinical Sexology,CBT, CBT for Sleep, Advance Nutrition Medicine #sleeptest #insomnia #osa #obesity #depress #นอนไม่หลับ #ซึมเศร้า
