Page 7 of 14 for Latest Posts
เมื่อคุณไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอสุขภาพทั้งหมดจะได้รับผลกระทบจากการนอนหลับน้อย ทั้งระยะสั้นและระยะยาวรวมทั้งเพิ่มอัตราการตายได้2เท่าเลย
อ่านต่อ...
Jun
22
,2018
Published in
ครึ่งหนึ่งของทุกคนมีผมสีเทาจำนวนมากเมื่ออยู่ในช่วงอายุ 50 ปี ส่วนอื่น ๆ อีก 70 เปอร์เซ็นต์ที่ทำให้เกิดผมขาวก่อนวัยอันควรน่าจะมาจากสาเหตุอื่น ๆ
อ่านต่อ...
May
30
,2018
Published in
ในประเทศแถบร้อนอบอุ่นหรือ หลังการออกกำลังกายจะทำให้ขับเหงื่อออกมากและไม่สามารถควบคุมได้ แล้วแค่ไหนถึงเรียกว่าเยอะ ว่ากันตามปกติต่อมเหงื่อของคนเราจะผลิตเหงื่อวันละประมาณ 1 ลิตร จะมากจะน้อยก็ไม่หนีจากนี้เท่าไหร่
เหตุนี้ทำให้เกิดปัญหาที่สำคัญทั้งในชีวิตประจำวันทางสังคมและส่วนตัว
อ่านต่อ...
Apr
24
,2018
Published in
การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการลดการดื่มเครื่องดื่มหวานช่วยลดน้ำหนักได้
13 วิธีในการลดน้ำตาลในเครื่องดื่มและอาหารของคุณ
อ่านต่อ...
Apr
16
,2018
Published in
การดื่มเครื่องดื่มที่มีความหวาน ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อปริมาณน้ำตาลที่เกินมีผลต่อสุขภาพในระยะยาว ที่พบบ่อย ได้แก่ โรคอ้วน, ฟันผุ, โรคเบาหวาน, โรคกระดูกพรุนและโรคหัวใจ
อ่านต่อ...
Apr
14
,2018
Published in
การใช้เวลาอยู่ในแสงแดดนานยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ (มะเร็งที่พบบ่อยที่สุด) และริ้วรอยก่อนวัยผิว การศึกษาพบว่าการใช้ครีมกันแดดทุกวันช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยผิว
อ่านต่อ...
Apr
12
,2018
Published in
การฝังเข็มเป็นเทคนิคสำหรับการปรับสมดุลของการไหลเวียนของพลังงานหรือพลังชีวิตซึ่งเรียกว่าไคหรือชิ (Chee) ในร่างกายของคุณ หลายคนอาจจะเคยได้ยินเกี่ยวกับศาสตร์นี้มานานแต่ยังไม่รู้แน่ชัดว่าคืออะไร หรือช่วยอะไรได้บ้าง
อ่านต่อ...
Mar
01
,2018
Published in
เห็ดมีหลากหลายชนิดและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ได้แก่ การช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดระดับน้ำตาล เพิ่มระดับวิตามินดี และ ช่วยให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น
อ่านต่อ...
Feb
14
,2018
Published in
